Consultations
Accompagner chacun·e dans la découverte des clés d'une sexualité consciente et positive, axée autour de l'écoute de soi et des autres.

     Retrouver du désir et du plaisir dans votre vie de couple 

     Établir ou maintenir une relation amoureuse ou sexuelle

     Vivre une sexualité complice, épanouie, ludique...

     Avoir davantage confiance en vous sur le plan sexuel et relationnel

     Pouvoir répondre aux questions de vos ados sur l'amour et la sexualité

Vous accompagner pour surmonter vos difficultés et mieux vivre les changements 

Vous aider à mieux comprendre votre sexualité et vous sentir plus épanoui·e

Vous apprendre à mieux écouter votre corps, et à vous reconnecter à vos sensations et vous émotions

Vous apporter des réponses fiables, issues de recherches scientifiques et d'études sur le sujet de la santé sexuelle.

Masturbation

Pornographie

Maladie chronique et sexualité

Orientation sexuelle et questionnement identitaire

Adolescent·es et sexualité

Mésententes sexuelles et conjugales

Difficultés de communication dans le couple

Relations extra-couple

Troubles sexuels pendant et après une grossesse

Ménopause

Baisse du désir
Troubles de la libido

Difficulté à avoir un orgasme
Douleurs lors de la pénétration
Vaginisme
Troubles de l’érection

Éjaculation prématurée

Les lundi et vendredi de 9h à 19h 

à la Maison du Bien-Être Bulle de Vie 
358, avenue de Lardenne 
Toulouse / Tournefeuille

Les mardi, mercredi et jeudi de 9h à 19h

à l'Espace Allegria

110, rue Achille Vadieu

Toulouse St Michel

Du lundi au samedi de 9h à 19h

en visio-conférence sur Zoom

       Séance "Confidence" (individuelle  - 45 min) : 60 €
       Séance "Tandem" (couple - 1h) : 80 €

       Séance "Delta" (couple - 1h30 - accompagnement par un binôme de

       thérapeutes, avec Nicolas CESSON, thérapeute et sexologue) : 120 €
       Séance "Éduc" (parent/ado - 45 min) : 70 €

       Séance "Hypnose" (adulte - 45 min) : 60 €

     
  Des tarifs adaptés peuvent être proposés dans certaines situations : 

  Etudiant·es moins de 26 ans et allocataires du RSA ou de l'AAH.

  Tout rdv non annulé 48 heures avant sera dû.

Les personnes atypiques, qu’elles soient HPI, hypersensibles, TDAH… habitent le monde d’une façon singulière et traversent chaque moment (ou presque) avec des variations émotionnelles fortes, des difficultés à être comprises par les autres… 
Ceci s’exprime tout particulièrement dans leur vie amoureuse et sexuelle. Dans cette situation, leurs vulnérabilités peuvent resurgir et le submerger. 
En cause notamment : une sensibilité plus forte aux critiques, des soucis de communication pouvant se transformer en malentendus fréquents.
D’où l’importance de reconnaître et d’apprendre à accepter ces différences au sein du couple, ou dans sa relation avec les autres. 

Une thérapie de couple s’envisage dès lors qu’il y a une souffrance au sein du couple, chez l’un des partenaires ou les deux.

 Parmi les sujets fréquemment abordés : le manque de désir, des difficultés de communication, les conflits non résolus, les infidélités, des désaccords sur l'éducation des enfants, les blessures de vie, les différences de valeurs, les équilibres délicats entre vie de famille, vie professionnelle et vie intime... Les thérapeutes explorent l’histoire et le vécu du couple, et vont apprendre aux partenaires à s’écouter, à exprimer leurs besoins et leurs émotions, à mettre en place une relation consciente...

La co-thérapie ou accompagnement en binôme 
Cette forme d’accompagnement est novatrice en France. Une synergie est créée par le quatuor ainsi formé (le binôme de thérapeutes femme·homme et le couple, hétérosexuel ou homosexuel, qui vient consulter). Cette thérapie permet au couple d’avoir deux points de vue, différents et complémentaires.

Avec Nicolas CESSON, également sexologue et thérapeute de couple, diplômé de l'Université Paul Sabatier Toulouse III - Faculté de Médecine, nous proposons un cadre d’intervention commun fondé sur la bienveillance, l’écoute non jugeante et le respect mutuel. Nous partageons tous deux une sensibilité aux mouvements qui sont à l’oeuvre dans les relations de couple. 

J'utilise différents outils dans mes accompagnements, pendant les séances ou à pratiquer entre chaque séance : exercices à réaliser seul ou en couple, carnet de bord, bibliothérapie etc.

Ludo-thérapie :

Le jeu n'est pas réservé qu'aux enfants et il existe aujourd'hui une palette d'outils adaptés à tous les âges permettant d'exprimer plus facilement ses émotions, ses besoins, etc.

J'utilise différents outils dans mes accompagnements, le jeu en fait partie (cartes, jeux de rôles...).

Il existe également des jeux de couple dédiés à la sexualité (vendus en magasins spécialisés) qui permettent de libérer les tabous sur l'intimité ou de pimenter sa vie sexuelle.

"Bienveillante, sans aucun jugement, Sandrine nous a permis au cours de l'atelier de réfléchir et d'appréhender la place de la vie intime dans notre vie.

Je ferai d'autres ateliers." 

Muriel

"J'ai fait quelques séances avec Sandrine sur un sujet assez tabou. Sandrine m'a de suite mise en confiance et m'a permis de m'exprimer en toute sérénité et sans jugement. J'ai beaucoup apprécié nos échanges qui m'ont vraiment aidée, ses conseils, son écoute, sa patience et ses explications claires et éducatives.

Nous avons désormais espacé nos séances et j'ai des petits exercices pratiques à faire sur lesquels je travaille entre deux rendez-vous.

Merci encore Sandrine pour votre soutien !"

Marie

"J'ai consulté Sandrine suite aux conseils d'une amie. En seulement quelques séances, j'ai retrouvé un véritable épanouissement avec mon partenaire. En couple depuis plusieurs années, j'avais beaucoup d'interrogations sur la fréquence de nos rapports, et la qualité de ces derniers sans savoir comment communiquer mes envies, doutes auprès de mon partenaire. Sandrine m'a très vite mise à l'aise. Elle a su écouter, et poser les bonnes questions, elle m'a aiguillée et aidée à comprendre certaines de mes actions. J'ai découvert grâce à son analyse et surtout ses conseils comment améliorer nos relations intimes, être plus à l'aise et faire part de mes envies tout en douceur. C'était une première, et quelle différence dans mon couple depuis ! Merci ineS ! " 

Adeline